Медицина для всех

FolkCures.ru


Яблочная диета для здоровья сердца

Диетические свойства яблок известны довольно давно. На начальной стадии гипертонической болезни рекомендуют съедать по четыре яблока в сутки. При гипертонических кризисах назначается яблочная диета на два дня, кода больной съедает в день за 5-6 приемов 1,5 кг яблок. На каждый прием очищают два яблока и натирают его на терке. Больше ничего ест нельзя.

Вообще яблоки полезны при любых сердечно-сосудистых заболеваниях. Ведь в этих плодах содержатся столь необходиые сердцу калий и вещества, подобные витамину P, которые снижают проницаемость стенок сосудов. При отеках из-за сердечных заболеваний полезны яблочно-творожные разгрузочные дни. В день надо съедать до 10-ти яблок и 500 гр. творога — и так на протяжении 5-ти дней.

Яблочная диета помогает при хронических энтероколитах (легкой и средней тяжести) и хроническом колите. В течение 2-х дней больному дают ежедневно 1,5 кг яблок, распределяя их на пять приемов. Перед этим яблоки надо очистить, удалить сердцевину и натереть на крупной терке. Другая пища и жидкости в эти дни исключаются.

Яблочные разгрузочные дни полезны и при заболеваниях почек. В течение дня надо съедать в пять приемов 1,5 кг сырых яблок и 150 гр. сахара.

Поскольку яблоки — один из самых доступных фруктов, их рекомендуют для тех, кто хочет похудеть. Устраивайте себе разгрузочные яблочные дни или даже продолжительные диеты. Не стоит увлекаться ими только тем, у кого больной желудок, — яблоки содержат много кислоты. Кстати, в этом случае свежие яблоки можно заменять печеными. Суточная норма яблок не должна превышать 1,5 кг.

Только не забудьте, что яблочная диета — и лечебная, и для похудания, как и любая другая, допустима лишь по согласованию с вашим врачом-диетологом.

Еще почитать:


Оставить отзыв