Медицина для всех

FolkCures.ru


«Утренний налиток» — здоровье натощак!

Самым ответственным временем для очищения организма от токсинов является утренняя пора. Важное значение имеет как употребление жидкости, так и физические упражнения.

День советуем начинать с «утреннего напитка», который можно приготовить следующим образом: 100 г картофеля, 50 г моркови, 50 г сельдерея и петрушки старательно очистить, нашинковать и варить иод крышкой в 0,5 л несоленой воды 10-15 минут (морковь придает напитку приятный, сладковатый вкус). Затем жидкость слить, долить кипяченой водой до 0,5 л (это порция для одного человека), добавить 2 ложки пшеничных отрубей и 2 ложки целого или молотого льняного семени. Все это оставить до следующего утра (под крышкой в холодном месте). На следующее утро «утренний напиток» немного подогреть (до температуры тела) и выпить.

При ревматизме рекомендуется через день вместо «утреннего напитка» выпивать полстакана сока из корней и листьев одуванчика» разведенного водой (1:1).

Почему нужно пить именно этот «утренний налиток»? Ответ прост. Человек именно утром требует определенного количества жидкости, побуждающей органы выделения к работе. Этот напиток не утоляет жажду, — жажду современный человек может и не чувствовать, как может не чувствовать потребности в опорожнении кишечника. Худощавые люди обычно имеют желудок небольшого размера, поэтому должны постепенно и систематически увеличивать количество потребляемой жидкости, принимая ее глотками на протяжении дня. Со временем чувство жажды возобновится.

Жидкости, принимаемые утром, должны: 1) быть свободны от токсических субстанций, содержащихся в кофе, алкоголе, натуральном чае; 2) содержать определенное количество минеральных солей и витаминов; 3) иметь особенности, алкализирующие н возбуждающие перистальтику кишечника.

Богатый щелочами картофель в соединении с морковью, сельдереем, петрушкой, с добавлением льняного семени и пшеничных отрубей способствует нейтрализации чрезмерной кислотности. Рекомендуемый выше «утренний напиток» действует как антипод на остатки продуктов обмена веществ, одновременно предупреждая запоры. Чай из трав, выпитый утром, не влияет на организм так благотворно, как «утренний напиток».

Еще почитать:


Оставить отзыв