Нажмите "Enter", чтобы перейти к содержанию

Проверьте свою память

Давайте пройдем два простых теста, которые помогут определить состояние вашей памяти.

Тест на проверку памяти №1.

Внимательно изучите иллюстрацию в журнале или книге. Переверните страницу, подождите минуту-другую и попытайтесь вспомнить 10 или более предметов, изображенных на ней. Если вы вспомнили не меньше 9, у вас отличная память. Чем меньше вы назовете предметов, тем острее стоит проблема запоминания и, соответственно, необходимость тренировки памяти.

А теперь проделайте то же самое с более насыщенной деталями картинкой из книги или журнала. Только на этот раз попробуйте запомнить 24 предмета. Выполняйте это упражнение почаще, например в очереди или когда едете в транспорте.

Тест на проверку памяти №2.

В течение минуты изучите приведенный ниже список слов. Затем закройте журнал и напишите все слова, которые вы запомнили. Проверьте свой результат. За каждое правильное слово засчитайте себе один балл. При запоминании используйте рекомендации, приведенные в статье.

карандаш коробка
лес лампа
дом диван
книга ночь
телевизор луна

Подведем итог: 9-10 баллов — отличный результат; 8-7 баллов — хороший результат; 6-5 баллов — средний результат. Потренируйтесь и повторите тест через несколько дней; Менее 5 баллов — плохой результат. Вам нужно серьезно тренировать свою память.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *