Эта методика подтверждает очищающее воздействие на человеческий организм умеренных и не слишком продолжительных сотрясений. Виброгимнастика полезна людям, часами занимающимся напряженной умственной работой, вследствие чего в голове возникает тяжесть от прилива к ней крови. После занятий виброгимнастикой тяжесть в голове проходит. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.
Приготовьте смесь из душицы, спорыша, мелиссы, шалфея и зверобоя в равных пропорциях. Можно также добавить плоды шиповника. Измельчите ее. Приготовьте настой из расчета две столовые ложки смеси на стакан кипятка. Добавьте 25 мл пихтового масла.
Вопросами оздоровления организма и его очищения многие годы занимался известный врач А. Залманов, который в своей книге «Тайная мудрость человеческого организма» предложил прекрасные лечебные рекомендации.
Любое очищение надо начинать с очищения кишечника. В толстых кишках скапливается много долголетнего кала. В основном это из-за нераздельного питания — потребления углеводов совместно с белками, а также от вредной печеной и жареной пищи. Молекула крахмала нерастворима ни в воде, ни в спирте, ни в эфире.
Эта процедура является очистительной и тонизирующей. Очищение пищеварительного канала влечет за собой правильное усвоение пищи и заставляет, следовательно, поправляться худых и худеть полных.